Aceite esencial de té verde

Té verde Aceite esencial

Tal vez muchas personas no han conocido el aceite esencial del té verde en detalle. Hoy, lo llevaré a comprender el aceite esencial del té verde desde cuatro aspectos.

Introducción del té verde Aceite esencial

Los muchos beneficios para la salud bien investigados del té verde lo convierten en una gran bebida para incluir en su dieta para la prevención de enfermedades cardiovasculares, niveles altos de colesterol, artritis reumatoide, infección, caries y muchas otras. El té verde proviene de la misma planta de donde se obtiene el té normal. Científicamente conocida como Camellia sinensis, es el mismo té con un proceso diferente. Además, las hojas de té verde se cosechan recién cosechadas y se cuidan rápidamente para evitar la fermentación, lo que resulta en un producto estable seco. Durante ese proceso de vapor, el color de las hojas está sin ser perturbado, lo que permite que el té mantenga su color verde.

Té verde Aceite esencial Efecto s & beneficios

1. Ayuda a proteger la salud del corazón

El consumo de flavan-3-ols y antioxidantes antocianidina, los tipos que se encuentran en el té verde, es beneficioso para la salud metabólica y cardiovascular. También tiene más propiedades inhibidoras de ACE que muchos otros alimentos vegetales que se consumen comúnmente, lo que ayuda a aumentar la cantidad de sangre que su corazón bombea y disminuye la presión arterial. Los bioflavonoides no solo tienen capacidades antiinflamatorias, sino que también son compuestos antidiabéticos, antidiabéticos, anticancerígenos y neuroprotectores.

2. puede ayudar a prevenir la pérdida de memoria de Alzheimer

Los antioxidantes flavonoides también pueden proteger el cerebro del estrés oxidativo. Sin embargo, debido a que los humanos ingieren otros antioxidantes en forma de vitaminas y polifenoles vegetales, es probable que una cantidad mucho menor pueda ser efectiva para proteger la memoria.

3. Ayuda a proteger las células cerebrales del daño por radicales libres

La epicatequina parecía promover el crecimiento de los vasos sanguíneos en el cerebro. La epicatequina puede proteger las células cerebrales a través de mecanismos no relacionados con su capacidad antioxidante, ya que la epicatequina es uno de los pocos flavonoides que pueden cruzar la barrera hematoencefálica.

4. Puede ayudar a prevenir la diabetes o la resistencia a la insulina

Ciertos estudios indican que la ingesta de flavan-3-ols y/o antocianidinas encontradas en el té verde puede mejorar el control glucémico y ayudar a normalizar los niveles de azúcar en la sangre. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, se cree que el té verde es beneficioso para aquellos que están en riesgo o diagnosticados con diabetes tipo 2. Las catequinas del té verde, especialmente EGCG, parecen tener efectos antidiabéticos y antidiabéticos.

5. Promover la salud ósea

Las catequinas también aumentaron la mineralización ósea y debilitaron la actividad de las células que reabsorben el hueso en lugar de formarlo.

6. previene la enfermedad ocular y protege la visión

Consumir más catequinas puede ayudar a proteger los ojos del daño oxidativo y la pérdida de visión.

7. Puede reducir su apetito

Según algunos hallazgos de la investigación, los antioxidantes consumidores que se encuentran en el té verde, especialmente las catequinas y el compuesto llamado EGCG, pueden promover la salud metabólica y prevenir modestamente el aumento de peso.

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Utiliza el aceite esencial del té verde

1. Aromaterapia olfativa:

Esta es la aromaterapia más clásica de aceites esenciales. Los aceites esenciales son sustancias altamente volátiles que se pueden extender a temperatura ambiente, y usamos la respiración para inhalar moléculas de aceite esencial en el cuerpo

Método: Método del difusor: hay enchufes, velas o difusores sin humo sin agregar agua.

2. Método de vapor de agua caliente:

Deje caer 1-3 gotas de aceite esencial en agua caliente casi hirviendo y respire alternativamente a través de la boca y la nariz para enviar las moléculas de aceite esencial a la circulación pulmonar y alcanzar todo el cuerpo, pero no es adecuado para pacientes asmáticos.

Método de pañuelo: coloque 1-3 gotas de aceite esencial en un pañuelo que llevas contigo, se puede usar en cualquier momento.

3. Método de absorción de masaje:

La mayoría de los aceites esenciales deben mezclarse con un aceite portador antes de que puedan aplicarse a la piel. El mejor momento para masajear es justo después de tomar una ducha, la piel está ligeramente húmeda, los poros están dilatados y la circulación sanguínea es buena.

Ejemplo: Mezclar 2% de aceite de masaje o loción

Aceite o loción base: 30 ml

Aceites esenciales: 12 gotas de 1 ~ 4 tipos, caiga en el aceite base o la emulsión, agite de manera uniforme.

4. Según el método de aplicación:

Coloque 3-5 gotas de aceite esencial en una toalla, que se puede usar para compresa fría o caliente; o diluir con aceite base y frotar directamente en el área afectada.

5. Método de baño:

Antes de remojar, deje caer el aceite esencial y revuelva bien, o diluya con aceite base primero, puede agregar 1-3 tipos de aceite esencial, el número total de gotas es de 5-8 gotas, la temperatura del agua no debe sobrecalentarse, de lo contrario El aceite esencial se volatilizará rápidamente, el tiempo de remojo de 15 a 20 minutos servirá.

6. Uso diario:

Puede dejar caer el aceite esencial de menta en su champú, y tendrá una mejora sorprendente en la caspa o el cuero cabelludo aceitoso. Si tiene gatos o perros en casa, también puede agregar unas gotas de eucalipto al limpiar el piso o el aceite esencial del árbol de té, no solo puede evitar las pulgas en las mascotas, sino que también ayudar a limpiar el medio ambiente.

7. Método de aplicación en profundidad:

Los aceites esenciales puros no solo se usan para spa y aromaterapia, sino que también pueden formularse en perfumes naturales, bálsamos, jabones hechos a mano, bálsamos labiales y muchos otros productos para el cuidado de la piel y la aromaterapia.

ACERCA DE

El té verde es útil para la depresión, la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD), la enfermedad inflamatoria intestinal y la pérdida de peso. También ayuda a aliviar los trastornos estomacales, vómitos, diarrea, dolores de cabeza y puede reducir la osteoporosis. Algunos de los antioxidantes y los compuestos curativos que se encuentran en el té verde incluyen polifenoles, catequinas y varios otros tipos de flavonoides, los mismos compuestos antienvejecimiento que se encuentran en cosas como vino tinto, arándanos y chocolate negro. Los beneficios del té verde se deben al hecho de que este té contiene más compuestos curativos que muchas otras hierbas, especias, frutas y verduras, lo que realmente lo convierte en un poderoso [superalimento ".

Precauciones: Cuando consume té verde en exceso, puede dar lugar al insomnio, inquietud, irritabilidad, pérdida de apetito, estreñimiento y adicción a la cafeína aguda.