El incienso es uno de los más de 90 tipos de aceites esenciales que están ganando vapor en el ámbito de la aromaterapia. Los aceites esenciales están hechos de partes de flores, hierbas y árboles como pétalos, raíces, cáscaras y corteza. Obtienen su nombre porque le dan a la planta su [esencia "o fragancia. Pueden ser inhalados o diluidos (diluidos) y aplicados a su piel.
Cada aceite esencial tiene su propio olor y beneficios para la salud. Algunos populares incluyen rosa, lavanda, sándalo, manzanilla, jazmín y menta.
El incienso no es uno de los aceites más utilizados, pero tiene beneficios potenciales para la salud. También conocido como Olibanum, el incienso proviene de árboles en la familia Boswellia. Los árboles de Boswellia son nativos de Omán y Yemen en la Península Arábiga y en Somalia en el noreste de África.
Beneficios de la salud
Todavía se aprende mucho sobre los beneficios para la salud de la incienso, pero a los médicos les gustan los signos que ven al principio de su investigación y creen que podría tener algunos buenos usos. Esos usos podrían crecer con el tiempo.
El incienso, junto con MyRRH, se ha prescrito en la medicina tradicional china y se administró para el tratamiento del estancamiento de la sangre y las enfermedades de la inflamación, además del alivio e hinchazón del dolor.
Mejora el asma
La investigación realizada por ocho médicos reveló que los compuestos encontrados en el incienso evitan la producción de leucotrienos, que causan que los músculos bronquiales (garganta) se contraigan en personas que tienen asma.
El setenta por ciento de los participantes en un estudio de personas con asma dijeron que experimentaron mejoras con sus síntomas, incluidas las sibilancias y la falta de aliento, después de recibir 300 miligramos de incienso diario durante un mes y medio.
Puede reducir la artritis
La prevención de aquellos leucotrienos que ayudan a aliviar los síntomas del asma también juega un papel en ayudar a las personas con artritis.
La artritis es una enfermedad que causa inflamación y dolor en las articulaciones como los dedos, las rodillas y los pies. Los compuestos de leucotrienos causan esta inflamación.
Los participantes en un estudio recibieron 1 gramo de extracto de incienso por día durante ocho semanas. Esos participantes dijeron que sentían menos hinchazón articular y dolor que aquellos a quienes se les dio un placebo. Además de eso, informaron un mejor rango de movimiento, y caminaron más lejos que los pacientes que recibieron el placebo.
Ayuda a mantener la salud bucal
Los ácidos boswellicos que provienen de incienso tienen buenas propiedades antibacterianas, que ayudan a prevenir y tratar infecciones orales (relacionadas con la boca). Estos incluyen mal aliento , dolores de muelas y cavidades.
En un estudio, los estudiantes de secundaria con gingivitis recibieron chicle que contenía 100 miligramos de extracto de incienso o 200 miligramos de polvo de incienso. Mastaron la encía durante dos semanas, y se informó que ambas encías eran más efectivas para reducir los signos de gingivitis que un placebo.
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