El aceite de jazmín, un tipo de aceite esencial derivado de la flor de jazmín, es un remedio natural popular para mejorar el estado de ánimo, superar el estrés y equilibrar las hormonas. El aceite de jazmín se ha utilizado durante cientos de años en partes de Asia como un remedio natural para la depresión, la ansiedad, el estrés emocional, la baja libido y el insomnio.
La investigación sugiere que el aceite de jazmín, que tiene el nombre de las especies de género Jasminum officinale, funciona influyendo positivamente en el sistema nervioso. A través de la aromaterapia o al penetrar la piel, los aceites de la flor de jazmín tienen un efecto en una serie de factores biológicos, incluida la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal, la respuesta al estrés, el alerta, la presión arterial y la respiración.
Jasmine Oil usos y beneficios
1. Alivio de depresión y ansiedad
Muchos estudios han encontrado mejoras en el estado de ánimo y el sueño después de usar aceite de jazmín, ya sea como tratamiento de aromaterapia o tópicamente en la piel, así como una forma de aumentar los niveles de energía. Los resultados demuestran que el aceite de jazmín tiene un efecto estimulante/activador del cerebro y también ayuda a mejorar el estado de ánimo al mismo tiempo.
Un estudio publicado en Natural Product Communications encontró que el aceite de jazmín utilizado en la piel durante un período de ocho semanas ayudó a los participantes a sentir una mejora en su estado de ánimo y una disminución en los signos físicos y emocionales de baja energía.
2. Aumentar la excitación
En comparación con un placebo, el aceite de jazmín causó aumentos significativos de los signos físicos de excitación, como la frecuencia respiratoria, la temperatura corporal, la saturación de oxígeno en la sangre y la presión arterial sistólica y diastólica, en un estudio realizado en mujeres adultas sanas. Los sujetos en el grupo de petróleo de Jasmine también se calificaron como más alertas y más vigorosos que los sujetos en el grupo de control. Los resultados del estudio indican que el aceite de jazmín puede aumentar la actividad de la excitación autónoma y ayudar a elevar el estado de ánimo al mismo tiempo.
3. Mejorar la inmunidad y combatir las infecciones
Se cree que el aceite de jazmín tiene propiedades antivirales, antibióticas y antifúngicas que lo hacen efectivo para impulsar la inmunidad y la lucha contra las enfermedades. De hecho, el aceite de jazmín se ha utilizado como tratamiento de medicina popular para combatir la hepatitis, varias infecciones internas, además de los trastornos respiratorios y de la piel durante cientos de años en Tailandia, China y otros países asiáticos. Los estudios en animales in vitro e in vivo muestran que la oleuropeina, un glucósido de secoiridoides que se encuentra en el aceite de jazmín, es uno de los ingredientes activos principales del petróleo que puede combatir infecciones nocivas y aumentar la función inmune.
4. Servir como un perfume natural que llena el estado de ánimo
Como mencioné anteriormente, los estudios han confirmado los beneficios de elevación del estado de ánimo de Jasmine Oil. En lugar de usar perfumes costosos comprados en la tienda, intente incumplir el aceite de jazmín en las muñecas y el cuello como una fragancia natural y sin químicos.
El aceite de jazmín tiene un olor cálido y florido similar a los perfumes de muchas mujeres. Un poco es muy útil, así que solo use una o dos gotas al principio y mezcle con un aceite portador para atenuar la fuerza del olor si lo desea.
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