Rosmarinus officinalis, comúnmente conocido como Rosemary, pertenece a la familia de plantas Labiatae o Lamiaceae, que también incluye menta, bálsamo de limón, salvia, marjoram y orégano.
Rosemary es una potente fuente de compuestos vegetales que ofrecen una variedad de beneficios para la salud. El romero fresco y seco se usa comúnmente en el mundo culinario, pero la planta, incluidos sus extractos y aceites, también tiene usos terapéuticos.
Aquí hay todo lo que necesita saber sobre el aceite de romero, incluidos sus posibles beneficios para la salud, riesgos y seguridad.
Beneficios del aceite de romero
Rosemary contiene una serie de sustancias poderosas, que incluyen ácido carnosico, carnosol y ácido rosmarínico, que ofrecen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antimicrobianos.1
El romero fresco y seco se usa para cocinar como agente aromatizante y la planta también se usa para fabricar productos como extracto de romero, polvo de romero y aceite de romero.
El aceite de romero difiere del extracto de romero, ya que contienen diferentes compuestos en concentraciones variables. Los suplementos de extracto de romero se pueden tomar por vía oral, mientras que el aceite de romero se aplica tópicamente o se inhala como aromaterapia.
Aplicar aceite de romero a su piel y cabello e inhalarlo como aromaterapia puede ofrecer algunos beneficios para la salud.
Puede mejorar el crecimiento del cabello
Se ha demostrado que el aceite de romero estimula el crecimiento del cabello en ciertas poblaciones, incluso en personas con alopecia androgénica, un tipo de pérdida de cabello también conocido como calvicie de patrón masculino en hombres y calvicie de patrones femeninos en mujeres.
La investigación sugiere que el aceite de romero puede promover el crecimiento del cabello al mejorar el flujo sanguíneo a pequeños vasos sanguíneos en el cuero cabelludo, aumentando la producción de lípidos con forma de hormonas involucradas en el crecimiento del folículo piloso e inhibiendo las vías inflamatorias involucradas en la progresión de la alopecia.
Puede mejorar la función cognitiva, aliviar el estrés y aumentar el estado de ánimo
Cuando se inhala, el aceite de romero puede ofrecer efectos antiestres, anti-ansiedad y estimulantes del estado de ánimo, lo que puede afectar positivamente su bienestar mental y beneficiar a las personas con trastornos del estado de ánimo.
La inhalación del aceite esencial del romero puede ayudar a disminuir el estrés y aumentar la función cognitiva al reducir los niveles sanguíneos de ciertas hormonas involucradas en el estrés, como la corticosterona, al tiempo que aumenta los niveles del neurotransmisor de sentirse bien en el cerebro.5
La inhalación de aceite de romero permite que ciertos compuestos encontrados en el aceite ingresen al torrente sanguíneo, donde pueden actuar directamente sobre el cerebro, impactando el estado de ánimo, la atención y más.
Podría ayudar a reducir el dolor
El tratamiento tópico con aceite de romero puede ayudar a mejorar el dolor.
Las moléculas en el aceite esencial de romero se absorben a través de las vías del dolor de la piel y de impacto de varias maneras, incluidos los sitios de memoria de placer en el cerebro e interactúan con los sitios receptores para neurotransmisores involucrados en las vías del dolor.
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